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★退職スローライフ
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○2012.3.31退職後は、半分働き 半分休む。★退職スローライフ を楽しんでいます。
○自己紹介→ 名古屋市在住 孫3人の 元気いっぱいおじいちゃんです。
○趣味→ ・柴犬 ・パソコン ・旅行 ・ウォーキング ・サイクリング ・プール
○ブログ管理人(ひで)のHPは、こちらからどうぞ→★柴犬ひまわりのページです。
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サイクリングに行きました(秋) No.4

2017/09/25 13:59
9/25(月)29℃ 新川サイクリング
雲一つない秋晴れで、サイクリング日和になりました。

名古屋市西部から新川沿いを南下して、
名古屋港でお昼を食べて、帰りました。

・走行距離41.1km ・平均時速16.5km ・走行時間2時間29分

今年の9月は、天候に恵まれています。
気温は高いけど、カラッとした暑さなので、走りたくなります。

(距離40km・時速15km・往復2時間半)ぐらいが、丁度いいです。
「朝出て、早昼を食べ、午後の早い時間に帰る」パターンです。

川沿いの公園で見つけた「彼岸花」です。
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島崎遙香 (NHK朝ドラ「ひよっこ」まとめ)

2017/09/22 06:47
元AKBの「ぱるる」が、ワガママな娘役で登場してから
NHK朝ドラを録画し、見逃さないようにしてきました。

ワガママで突っ張っていたが、ヒロインと触れ合ううちに
素直になれ、やさしく親切な面を 覗かせるようになる。

一方ヒロインは、人に遠慮し控え目だったけど
積極的に人と接することに、喜びを見出すようになる。

互いに影響し合い、「ひよっこ」が大人になっていく。
大切な役柄を演じましたね。素晴らしい演技でした。

今後の活躍に、期待が膨らみます。
大きな仕事が、舞い込む日も 近いように思います。

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サイクリングに行きました(秋) No.3

2017/09/20 06:50
9/18()29℃ 矢田川サイクリング
台風一過の秋晴れで、いい天気になりました。

敬老の日で三連休最終日で、休日なのか
川沿いの道では、大勢のサイクリストに会いました。

昼間になるにつれ、気温も上がり、暑くなりました。
帰宅後のシャワーが気持ちよかったです。

・走行距離41.5km ・平均時速16.2km ・走行時間2時間33分

サイクリングは運動になって健康的。サイフにもやさしい。
これからも天気のよい休日は、出かけたいと思います。
涼しい秋風が吹けば、ペダリングも今より快適になります。

「ふれあい橋」の上から 矢田川を撮りました。
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愛犬「たんぽぽ」の散歩

2017/09/18 06:47
最近は「たんぽぽ」の散歩が短くなりました。
家の近所を一回りして、用を足すぐらいです。

時間にしたら、せいぜい15〜20分ぐらいです。
それでも、散歩は楽しみらしく、リードを付けると
足早に家を出ますが、すぐに疲れてゆっくりになります。

体の機能の衰えも隠せません。もう14歳9ヶ月です。
足腰だけでなく、目鼻耳などの感覚器官も鈍くなってます。
物にぶつかったり、足をすべらせたりなど失敗が多いです。

それでも、可愛い姿を見ると、愛おしくなり
長生きして、今後も一緒に旅行に行きたいと思います。

朝夕の散歩は、近所を一回りしています。
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サイクリングに行きました(秋)No.2

2017/09/15 06:23
9/13(水)31℃ 庄内川サイクリング
気温は高いけど、カラッとした暑さでした。

川沿いの道は、車は来ないし、人もほとんどいない。
道幅も、自転車で走るには丁度よく、快適な道でした。

・走行距離41.8km ・平均時速15.4km ・走行時間2時間42分

自転車で通ると、バッタが驚いて何匹も飛んだり
道のど真ん中で、野良猫の親子が昼寝していたり

そのほか、鳥のさえずりや川の流れる音が聞えたりして
自然をいっぱい感じることができ、楽しく走ることができました。

庄内川沿いの遊歩道で撮りました。
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名古屋港水族館 (年間パスを使って)

2017/09/13 06:33
先日年間パスを使って、名古屋港水族館へ行きました。
水族館でのんびり過ごすのも、いいものですね。

9月の平日なので、ガラガラと思いましたが
小学生の校外学習や親子連れでにぎわっていました。

@まず「シネマ館」で、ドラエモンの宇宙船地球号を見ました。
地球の歴史を楽しく解説できていて、大人でも面白かったです。
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A次に、イルカショーを見ました。
トレーナーさんとイルカの「大ジャンプ」と「サーフィン」です。
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飲酒率(33.3%)

2017/09/11 06:39
40年続いた 毎日飲酒の習慣を改めて(3年7ヶ月)
月に一度、自分の飲酒生活を見直しています。

この1ヶ月は、ほぼ3日に1回のペースで飲酒
・仕事帰り0回  ・外食1回 ・夕食6回 ・旅行中3回
計10回飲んだので、飲酒率(10÷30×100)=33.3%です。

仕事帰りは、飲まなかったけど
旅行中の夕食に、ビールは欠かせませんね。

今後も、無理のないところで、続けたいです。
「飲みたかったら、飲めばいい」
「特に飲みたくなければ、やめておこう」 です。

8/23 蓼科高原旅行の夕食で、ビールを飲みました。
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