★退職スローライフ

アクセスカウンタ

zoom RSS 飲酒率(16.6%)

<<   作成日時 : 2017/08/05 06:37   >>

トラックバック 0 / コメント 2

40年続いた 毎日飲酒の習慣を改めて(3年6ヶ月)
月に一度、自分の飲酒生活を見直しています。

この1ヶ月は、ほぼ6日に1回のペースで飲酒
・仕事帰り0回  ・外食0回 ・夕食5回
計5回飲んだので、飲酒率(5÷30×100)=16.6%です。

前回に続き、仕事帰りや外食で 飲まなかったです。
これからも、このペースが続けばいいですけど。

今後も、無理のないところで、続けたいです。
「飲みたかったら、飲めばいい」
「特に飲みたくなければ、やめておこう」 です。

7/14 夕食に買ってきたおかずで、冷酒を飲みました。
画像

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
ー"(^o^)"ーこんにちは!ー"(^o^)"ーす。
頑張っていますね。最近、暑いのにかまけて、体を動かしていません。
困ったものです。
極端に変えていかないでゆっくりとやっていくのが一番ですね。
その辺の意思を見習わなければと思っています。
Tomi-
2017/08/05 15:13
Tomiさん。こんばんは。
あくまで無理せず、ほどほどにですね。
それにしても、たまに飲むお酒の味が格別です。

疲れたら休めばいいし、出来る時はやればいいし、
その時々のペースに合わせるのが、いいみたいですね。
いつも、励ましていただき、ありがとうございます。
心強く思っています。今後もよろしくおねがいします。
ひで
2017/08/05 18:22
飲酒率(16.6%) ★退職スローライフ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる